Home Finance

Бедные люди часто говорят, что не могут скопить денег и злятся на богатых. Полные сидят на жутких диетах, срываются и говорят, что похудеть на самом деле почти невозможно. Заядные курильщики частенько пытаются бросить пагубную привычку, но опять же срываются и начинают снова.

Курить я курю. И пока бросать не хочу. А вот что касается лишнего веса, на этом фронте я однажды одержала победу. И этот опыт меня многому научил.

В общем, как это часто бывает, после рождения ребенка я набрала лишний вес. Время глупой юности прошло, диеты я ненавижу, потому что не в состоянии есть неделями одну капусту или постный супчик. Я вообще-то покушать люблю. Я пошла другим путем. Я проанализировала все продукты на предмет полезности и просто исключила лишнее.
Но заметьте - не на неделю, не на месяц. Что бывает, когда ты соблюдаешь недельную диету? Терпишь эту неделю изо всех сил, а потом начинаешь наверстывать. Естественно, что толку ноль. Нет, я решила для себя, что с этого дня и навсегда - это мой образ жизни. Если хочется, съем что-то ненужное. Я не давала себе зарок никогда больше в жизни не есть шоколада, например. Если хочу, то можно. Но мой жизненный план как был, так и остался. Съел кусочек - и обратно.
Таким макаром я похудела на 25 кило за полгода. И они не возвращаются, просто потому, что я после достижения цели не вернулась к старым гадким привычкам.

А за это время я поняла, что принцип этот действует не только относительно веса, а вообще всего. Если вам очень хочется накопить 10 тысяч, то вы их накопите, а потом растранжирите. В итоге ноль. Обещаете себе продержаться неделю без сигареты? Если вытерпите, то потом курить начнете еще больше.
Сама мысль о том, что отныне я просто живу иначе - действует. Проблема просто психологическая. Не пытаться все сделать за неделю или месяц, а перестроиться, действовать постепенно. Позволять себе иногда мелкие радости. Не ругать за слабости. А уж если случилось (ну покурил, кусок торта съел, лишнего потратил) - важно не дать себе сойти с колеи. Часто после срыва люди думают - раз сорвался оторвусь по полной. Нельзя. Классифицируйте свой поступок как бонус, и возвращайтесь в исходную позицию. Тогда все получится.
И по этому же принципу у меня стали водиться и откладываться денежки. Потихоньку, без напряга. Стоило один раз решить для себя, сколько денег я убираю, а затем за пару месяцев сделать это привычкой. И я прекрасно знаю, что если я когда-то захочу бросить курить, то брошу без проблем.
Главное - решить для себя, окончательно и надолго. Решить - и заменить плохую старую привычку на новую хорошую.

Это сообщение было написано Вторник 20 Ноябрь 2007 в 17:53 Вы можете следить за последующими комментариями посредством RSS 2.0. Вы можете оставить отзыв, или уведомить свой ресурс(trackback).